今日の昼ご飯


ここのところ漢方の話は全然書いていませんが、今日も食事のことです。今日の昼も1人だったので、簡単おじやを作りました。まずご飯と水を鍋に適宜入れ、鶏ガラスープ、塩、胡椒、醤油、ニンジンと玉ねぎ、トマトを刻んで入れ、10分程度煮込めば出来上がりです。健康的なおじやの出来上がりです。

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